Hei- hopsti! Natukene siis ka treeningutest. Teisipäeval alustasin uue hooga uut treeningnädalat ja esimeseks treeninguks oli hommikul kell 6.30 ujumine ja sedasi nädala lõpuni. Puhkenädal läks ka täiega asja ette, hommikuti ei olnudki raske ärgata, pigem tekitas probleeme esmaspäev, kui oli vaja tund aega hiljem ärgata. Kolmapäeval käisime suusatamas, see trenn oli nii jube, et ma tahtsin nutma hakata, samal ajal olin vist terve maailma peale kuri/vihane! Ei libise ja klassikasuusal pidamist ka ei ole, sajab vihma ja lund vaheldumisi, keskmine kiirus 9,5 km/h. "Õnneks" ei olnud taolist ilma ainult üks päev, ka laupäeval sai nautida aeglase raja mõnusid ja siis teistele rada ette lükata. Esimest 10 km ringi sõitsin 10 min kauem, kui teisi ;) Ja keskmiseks kiiruseks juba ulmeline 12,7km/h ;). Ehk ei tule enam selliseid ekstreemseid ilamstikuolusid, sest treeningtahte võttis see küll ära :(. Üle pika aja sai jõusaalis ringtreeningut tehtud, mis oli päris mõnus! Kahjuks ei jõudnud sel nädalal üldse BodyPumpa. Kuid oli ka üks suurepärane suusapäev ka, kus sai 2 tunni 40 min 46 km sõidetud, tunne oli pärast neid "kiireid" suusantreeninuguid nii hea lihtsalt!
Laupäeval sain kirja ühe linnukese, käisin ära ka jääaugus ;)
Kivialliku mullivann
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar