Kaunist jätku!

Hea jälgija, kaunist 2016. aasta jätku, et antud lubadused täituksid ludinal! Alanud on äärmiselt suure tähtsusega spordiaasta kõikidele suveolümpia spordialade esindajatele, mis tähendab, et järeleandmisi ja eksimusi ei saa endale lubada keegi just nii on ka 2016. aastat alustatud Jõulumäe Spordikeskuses suusalaagriga, kus lisaks Pärnu aerusportlastele lõid kaasa aerusportlased Viljandist ja Piritalt.

Uus aasta saabus mulle väga rahulikult kodus olles, õnneks või kahjuks olid enne ja pärast aastavahetust koormused piisavalt kõrged, et väsimus murdis viimasegi tahte minu sees, et olla aastavahetuse melus sees - ei kurda üldse, kui aus olla ei ole periood 20. detsember kuni 1. jaanuar mu lemmikute hulgas!

Varude täiendus - tänkjuu Science in Sport Estonia! - head jõulud ;)

2. detsembril võtsimegi ette Jõulumäe Spordikeskuse suusaraja, mis kasvas nädalaga jõudsalt 1,3 km pealt lausa 3 km peale - au ja kiitus tegijatele! Kahjuks aga alahindasin väljas valitsevat krõbedat külma ja nii olingi sunnitud juba esimese 2 tunnise suusatreeningu pärast esimest tundi poolikuks jätma, sest külm näris hoolega näppe ja varbaid! Edaspidi olin juba targem ja külma ei tundnud, ka mitte 28 külmakraadi. Suusarajal hoidis muidugi energia laetuna Science in Sport Go Electrolyte  spordijook ja Go Isotonic Energy Gel energiageel ja nii ei olnudki kuni 2,5 tunnised suusatrennid pikad! Head meele tagas suusarajalt ära tulles ka kõrge keskmine kiirus, mis parematel päevadel ulatus isegi 18,2'ni, ja soojas toas ootav jahe Rego Rapid Recovery taastusjook, mis on pai nii lihastele kui ka tunnetele!

-28 kraadi ja 42 km suusatamist

Muidugi jõudsime me suusarajalt korra päevas kuni 1,5 tunniks jõusaali rauda tõstma, kangid ja raskused liiguvad õiges suunas, mis annab meeldivalt positiivse noodi treeningpäeva lõppu! Enne jõusaali treeningut Protein Bar valgubatoon sisse ja hea muusika peale ning ongi kõik eeldused loodud suurepäraseks treeninguks! Hea seltskonna, muusika ja Whey Protein valgujoogi saatel saadamegi treeningpäeva venitades ja rullides treening päeva õhtusse! Vabaaega sisustasime sportlastele kohaselt jalgpalli, korvpalli, jääkeegli ja muidugi lauamängudega!              

The Killer!

Natukene juttu ka laagrivälistest üritustest! Veel käimasoleval nädalal tõmmati 2015. spordiaasta otsad kokku ja tunnustati Pärnu linna ja Pärnu maakonna parimaid sportlasi ja mul on tõsiselt hea meel aerutajate ja sõudjate üle, kes Pärnu ja Pärnumaa sporti tipus kõrgel hoiavad! Minul õnnesuts olla parim juunior- ja Anettel õnnestus olla parim noorsportlane nii Pärnu linnas kui ka Pärnu maakonnas! Meie treener Tiina Hodakov valiti aga parimaks noorte treeneriks nii Pärnu linnas kui Pärnu maakonnas! 

Ilusate inimestega
Anette Baum - parim noor
Tiina Hodakov - parim noorte treener
Kaisa Pajusalu - parim naine

Suurimad tänud kõikidele pöidlahoidjatele, toetajatele, konkurentidele, treeningkaaslastele, treener Tiinale ja Ukole ja kõikidele teiste spordiala esindajate treeneritele, kellega ühel või teisel määral oleme koostööd teinud!