Tänaseks olen ettevalmistusega jõudnud nõnda kaugele, et lennates on möödinud esimesed 2 kevadist veelaagrit ja olengi siirdumas juba 3. kevadlaagrisse, kus ootavad ees juba ka MK etapid
Esimene veelaager Türgis möödus kiirelt. Juba esimeste
aerutamistreeningutega oli mingisugune tunnetus kohe käe sees olemas, julgen
arvata, et kuu aega kanuuergomeetri treeninguid olid sellele kõvasti kasuks!
Seega suurimad tänud Sihtasutusele Noored Olümpiale, kelle toel ma antud masina
soetasin! Treeningud Türgis veel teravad ei olnud, võtsime asja mõnuga ja
sättisime hoolikalt tehnikat paika! Vahetult enne Türki sõitmist võtsin
treeningute toetamiseks kasutusele abimehe mediteerimise (HeadSpace). Ausalt
öeldes olin natuke skeptiline selle kasuteguris, aga nüüd võin kinnitada, et
kõik kahtlused said ümber lükatud ja enam ilmselt ei oska ettegi kujutada, kui
mediteerimist ei kasutaks. Muutused mida märkasin: veelgi professionaalsem
lähenemine, parem keskendumine treeningutel üksluiste tehniliste nüansside
kordamisel/parandamisel, tugevam pingutusvõime, puhkuse tähtsustamine jpm.
Seega soovitan soojalt ja mitte ainult sportlastele!
 |
| Bussi ootel |
 |
| Vaba õhtupooliku kõige aktiivsem tegevus... |
3- nädalase laagri järel tuli motivatsiooni veelgi tõstma
plikatilts Keret, kellega nädalase puhkuse Antalyas ette võtsime. Imre pani
mulle aerutamise keelu nädalaks ja nii möödusidki päevad jooksu- ja jõutreeninguid
tehes väga kiirelt! Jõudsime jalgratta matkalegi. Akud laetud, asusin
järgmisesse laagrisse Budapesti.
 |
| TRX trainings |
 |
| Oli ka jahadeamaid ilmasid, ka selles riietuses oli külm |
 |
| Rattamatkal - poolel teel kuskile... |
 |
| Kebab |
 |
| Turisti |
 |
| Õnnestus kaasa lüüa SubWay kampaanias, seetõttu ka pilt mille võiks liigitada #sponsored |
 |
| Süsivesikuid |
Budapestis ootasid mind 4 kanget selli, kellega ma koos
treeninguid jagama hakkasin. Esimese nädala keskpaigaks oli keha väga
šokeeritud ja ei teinud enam koostööd... Olin paratamatult täielikult tagaajaja
rollis. Ka kontrollsõit (silla ring - 2700m) näitas, et mul on veel palju varu:
esiteks teistega võrdväärse ajani jõudmine ja teiseks oma isikliku rekordini
jõudmine. Teiseks nädalaks olin ma juba rohkem valmis, oli treeninguid kus olin
tagaajaja rollis, õnneks enamus treeninguid siiski pundis ja isegi mõnel
üksikul korral joonelgi. Kolmandaks nädalaks oli keha juba kõrge
intensiivsusega harjunud ja õnnestus ungarlasi ka natukene juba survestada. Kontrollsõidul parandasin märgatavalt oma tulemumst ja olin tõusnud napilt napilt treeningpundi 2. kutiks. Kokkuvõtvalt,
tundsin iga nädal, kuidas ma talvel tehtud töö suutsin paadi liikumisse iga
nädal edasi üha paremini ja paremini rakendada!
 |
| Taastumine tööle! #CompressportEstonia |
 |
| Kontor |
 |
| Trenksi sponsorauto |
Eestimaale naastes olid treeningud lühikesed ja ega
treeningkordasidki palju polnud. Jõudsin kooliasjadega uuesti Sina pealegi.
Märkimata ei saa jätta ka Balti MV Jelgavas, kuhu oma tiitlit kaitsma läksin!
Julgen öelda, et domineerisin sõitu ja käiguvahetus oli samuti hea, kuid
suutsin siiski 300m enne lõppu pöördega oma sõidu ära anda, kahjuks, ja pidin
leppima hõbedaga! Asi seegi ehk väga õnnetu ma ei olnud ja rahuloluks ka
põhjust polnud. Pragu olen suundumas juba kuuma kuuma Budapesti! Loodetavasti kuulete minust nüüd natuke rohkem!
 |
| Eestisse naastes võttis SubWay mu väga soojalt vastu! |
 |
| Jõgi kust sai alguse minu aerutamismaania ja paat millega võistlesin oma esimestel tiitlivõistlustel |
 |
| Väinod panu suverehvid alla |
 |
| Balti MV hõbe 5000 m aerutamises |
 |
| Team Pärnu! |
 |
| Taustajõud! |
 |
|
 |
| Toeta Eesti aerutamist! |
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar