Esimesed korrad Pärnu jõel

Jääminek Pärnus

Õnneks on nüüd meilgi siin Pärnus jõgi lahti ja ei ole enam Narva ega Tartu ainukesed linnad, kus aerutada saab. Alates esmaspäevast kuni nädala lõpuni oleme iga päev käinud veepeal trotsides miinus kraade, tuult, vihma ja lumetuisku. Esimene nädal sai Eestis juba korralikult trenni teha, 23 tundi ja 50 minutit, peab jälle harjumatult vara ärkama, et hommikul enne kooli ka ühe treeningu jõuaks läbi viia, Sevillas sai ju magada peaaegu kaheksani välja, kuid Eestis sellist luksust ei ole, tuleb juba kella kuuest ennast üles ajada ja jooksma minna. Muidugi esmaspäeva hommikul ootas ees ka väike üllatus, saabunud oli talv, kõik kohad olid lund täis, see oli ikka päris masendav vaatepilt. Teisipäeval läks aga poole treeningu pealt järsku õhutemperatuur negatiivseks ja paadis olnud vesi jäätus ja paadil olevad veetilgad olid ka jäätunud, päris jahe oli.  Neljapäeval proovisin ka juba vähe kiireimad liigutusi teha, esialgu alustasin 2000 m lõike 60 tempoga, mis oli minu jaoks liiast, proovisin siis veel 40 tempoga, aga see oli juba liiga madal. Reedel sõitsime Andreasega 8,75 km tugevalt mina siis 10 kg raskusega paadis ja tempoga 40 ja Tups istus laine peal. Laupäeval aga 1000 m viis korda, allavoolu sai sõidetud parim aeg 4:30 ja vastu 5:20, mis näitab seda, et vool on Pärnu jões veel ikka päris tugev. Käisime veel pärast 6 aastat Pärnus aerutamist avastamas minu ja Andrease jaoks veel uusi veeteid, sõitsime Sauga jõkke, täitsa sõidetava oli, plaanis oli küll minna Vallikraavi, aga seal oli alles jää. Pühapäeval aga puhkasime, et uuel nädalal uue hoog alaustad, siis saab juba ehk jooksmise asemel ka veepeal käia :)

33. nädala kokkuvõte
Treening kestvus 23 tundi ja 50 minutit
Jooksu kilomeetrid 21,5 km
Ujumise kilomeetrid 2 km
Aerutamise kilomeetrid 124,5 km
Treening korrad 12x
Venitamise minutid 80 min
Jõusaali minutid 295 min