Kuna sellel nädal ei ole juhtunud midagi erilist siis tuleb lühike postitus. Andreas läks reedel iluoperatsioonile ja võttis välja vaba nädalavahetuse. Mõnusate vihamste ja tuuliste ilmade pärast tuli ka üks hommikune veetreening asendada ergomeetri treeninguga, ma siis sõitsin selle pool aerutamis- ja pool sõudeergomeetri peal. Päris raske oli ! Aga sellega harjus ära.
34. treeninunädala andmed
Kogu kestvus 22 tundi
Aerutamise km 136,5 km ,millest 31,5 km kahest
Jooksu km 12,5 km
Erogot 7 km
Jõudu 280 min
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar