Pikalt midagi rääkida ei ole! Nädala jagu trenni tehtud jälle ja üks nädala jälle lähemale EM'ile. Teisipäeva õhtul alustati Pärnus 29. korda Aastajooksu sarja, kus esimesel etapil 1500 m distants pehmel ja mägisel pinnasel. Ajaliselt, kui ma kiiresti jookseksin oleks see enam- vähem võrdväärne 1000m distantsiga vee peal ja seega on see hea pingutus. Esimese kilomeetri pidasin ilusti kaergejõustiklase seljataga vastu 2. kohal, kui viimase 500 m suutsin 2 tükki veel mööda lasta, seega 4. koht ja aeg 4 min 55 s. Reedel sõitsime trennis 1000 m lõike, esimesel sain üllatavalt hea aja 4.18, trennis saadud aja kohta normaalne! Ja nagu eelminegi nädal kulmineerus ka see nädal võistlusega. Pärast niigi rasket nädalat ja paljusid varahommikusi treeninguid suutsin Lätis Jelgavas Balti MV teha veel väga korraliku pingutuse. 5,1 km pikkusel distantsil ajaga 25 min suutsin keskmiseks pulsiks saada 201 ja max pulsiks 208. Päris kõrged või nii. Ja täna käisin veel Dr. Tšuškini juures maaažis, päris hea olla nüüd. Saab jälle järgmine nädal paugutada, et ikka võistlustel ennast maksimaalselt ära realiseerida saaks! Muidu Jelgavas ma võitsin ja Andreas oli pingelises heitluses 3.! Ma ütlen Hurraaa! SUPER!
Super! Ei saanud võimalust kasutamata jätta ja pidin ka Kaarli ja Tarmo medalitega poseerima! :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar