Sai kas iis väike puhke nädalake tehtud. Trenni sai tehtud vähe ja erialast trenni ikka väga väga vähe ehk siis ainult 40 km aerutamist, kuid kokku ~12 tundi. Sai siis esimesed ujumis trennid tehtud, õlad tõmbasid ikka kohe nii valusaks, et iga 10 ringi tagant tuli väike peatus teha ja väheke venitada ja mudida neid. Proovisime siis veel max surumist ja tõmmet vastu lauda ja neid mõlemaid veel 2 minutu jooksul siis surumist 30 kg'iga ja tõmmet 40kg'iga. Surusin ainult 95 kg üles kuigi lootsin juba 100kg alistada, ehk oli selles süüdi haigus (nädalavahetusel olin kergelt haige, vist ei pidanud enam koormustele vastu?), tõmme vastu lauda 90kg, mõlemad tähistasid eelmise aasta rekordite kordamist. 2 minuti jooksul surumine 30 kg kangiga 121 kordust, mis jääb isiklikule 10 kordusega alla ja tõmme 40 kg kangiga 102 kordust, mis on isiklikust 10 kordust rohkem. Niisama mainiks ära, et Mister Tüür surus üles 107,5 kg !!! Johnny la gente esta muy loca, WTF !!! Nv sai veel Jõulumäel 25 km matkarada jooksmas käidud, tempo oli mõnus, 12km/h, arvstades seda, et rada on pehme ja ja väga mägine on keskmine kiirus päris hea! Seega läks aega kokku 2h ja 7 minutit. Samal ajal kui maa Tupsuga jooksin kepikõndisid Karla, Tüür ja muud mudilased 15 km, neil kulus 2h ja 15 min. Puhkenädal oli ikka väga raske, kohati oli väga raske oma vaba ajaga midagi teha ja imelikul kombel tundus kella 8. ärkamine raskem kui kella 6..
Always remember- You play for the name on the front, not name on the back!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar