17. veebruar 2013

Kaua oodatud esimene 100 käes !!!

10. veebruaril osales Eesti Aerutajate meeskond taaskord 2. Tartu Teatemaratonil. Ootus olid kõrged ja mis seal salata, eesmärk oli ju sõudjatele koht kätta näidata, nagu eelmisel aastal. Aga võta näpust, selle aasta konkurents oli kõvasti tihedam- kui eelmine aasta andsin oma vahetuse üle 2. siis sellel aastal alles 14. Kaotus sõudjatele 9 sekundit. Finisisse tõi Tarmo Tootsi Aerutajate meeskonna 12. ja kaotus sõudjatele umbes 50 sekundit. Pärast 2. Tartu Teatemaratoni õnnestus mul aga haigestuda ja selle nädala esimesed 3 päeva olin kodus.


Enne teate starti


Pärast vahetust


Tups


Kaarel


Jättis kõik rajale


Aerutajad tõi finišisse Tarmo



Uko Kõrge

42. Tartu Maratoni starti läksin entusiastlikult ja lootsin ennast ikka esimese 150 sisse mahutada. Aerutajate heitluses jäin esialgu teistest maha. 12 km olin Kaarli ja Tootsi kinni püüdnud ja enne Harimäkke jõudmist kustusin täielikult. Õnneks oli suusk väga hea, kiiretel ja pikkadel laskumistel taastusin ilusti ära, kuid Tarmo oli saanud juba 1 minutilise edumaa. 20 km peal, kui olin oma esimese geeli sisse tõmmnud oli tunne juba enam-vähem ja 31 km enne lõppu hakkasin uuesti tuld andma. Viimase 23 km jooksul ei läinud minust enam keegi mööda. Viimased 23 km läksid juba täiskäigul edasi, motti lisas ka Tarmo Tootsi nägemine ja juba 4 km pärast oli mees kinni püütud, õnneks oli täna minu suusapaar parem ja viimase 9 km ma Tarmolt eest ära libisesin. Kokkuvõttes 70. koht, mis oli oodatust kõvasti parem!!! Aeg 3 tundi 2 minutit ja 18 sekundit, kui värsket lund ei oleks rajale peale sadanud oleks aeg kindlasti alla 3 h tulnud! Kokkuvõttes oli pärnakatest 3. ja M20 vanuseklassis 6. Tarmo Tootsile jäi 77. koht ja Andreas Baum oli vabsjee 56. !!!! Hull mees! Ja Kaarel alupere 132. Seega esimese 150 lõpetaja seas 4 Eesti Aerutajat!!!



Suured tänud A2K määrdemeestele suurepäraste suuskade eest, minust keegi nüüd mööda küll ei libisenud!!!

6. veebruar 2013

Basseini treening

Midagi uut ja huvitavat vahelduseks, mille peale oleks võinud juba ammu tulla;)
Kaks trenni tehtud - käed villis, selg ja jalad valusad ja meeletu palavus!
NB! Vesi on 32kraadi





5. veebruar 2013

3. veebruar 2013

Kuri või vihane?

Hei- hopsti! Natukene siis ka treeningutest. Teisipäeval alustasin uue hooga uut treeningnädalat ja esimeseks treeninguks oli hommikul kell 6.30 ujumine ja sedasi nädala lõpuni. Puhkenädal läks ka täiega asja ette, hommikuti ei olnudki raske ärgata, pigem tekitas probleeme esmaspäev, kui oli vaja tund aega hiljem ärgata. Kolmapäeval käisime suusatamas, see trenn oli nii jube, et ma tahtsin nutma hakata, samal ajal olin vist terve  maailma peale kuri/vihane! Ei libise ja klassikasuusal pidamist ka ei ole, sajab vihma ja lund vaheldumisi, keskmine kiirus 9,5 km/h. "Õnneks" ei olnud taolist ilma ainult üks päev, ka laupäeval sai nautida aeglase raja mõnusid ja siis teistele rada ette lükata. Esimest 10 km ringi sõitsin 10 min kauem, kui teisi ;) Ja keskmiseks kiiruseks juba ulmeline 12,7km/h ;). Ehk ei tule enam selliseid ekstreemseid ilamstikuolusid, sest treeningtahte võttis see küll ära :(. Üle pika aja sai jõusaalis ringtreeningut tehtud, mis oli päris mõnus! Kahjuks ei jõudnud sel nädalal üldse BodyPumpa. Kuid oli ka üks suurepärane suusapäev ka, kus sai 2 tunni 40 min 46 km sõidetud, tunne oli pärast neid "kiireid" suusantreeninuguid nii hea lihtsalt!
Laupäeval sain kirja ühe linnukese, käisin ära ka jääaugus ;)

Kivialliku mullivann