28. oktoober 2012

Suur aitäh Olerexile ja Eesti Aerutamisföderatsioonile

Selle aasta kevadel tellisin endale kaks paari uus võistlussuuski suusaklubist Jõulu. Muidugi valisin endale Fischeri suusad. Ühed klassika suusad ja teised uisu suusad. Kuna suukade hind oli üsna krõbe siis tulid mulle vastu AS Olerex ja Eesti Aerutamisföderatsioon, kes aitasid mul soetada uue suusavarustuse.  Veelkord suured suured tänud ja kuna esimene lumi on ka juba Eestimaal maha sadanud ei ole esimesed suusatreeningudki enam kaugel ;).


27. oktoober 2012

Seljakotid selga!

Selle hooaja esimene nädal algas koolivaheajaga. Õnneks just esmaspäevaks olid kohale saabunud esimesed  külmad ilmad, nii et ei osanud enam riideid selgagi panna. Kõige meeldivam selle juures oli jällegi see, et ilm oli vaikne ja Pärnu jõe peal pole peeglit nähtud juba ma ei tea mitu nädalat. Lisaks sellele, et olid ilusad ilmad sain ma ohtralt lainel sõitu harjutada. Nädala esimesel poolel tuli Pärnusse Andreasega kahest sõitma Tallinna poiss. Ütleme nii, et esimene trenn kahese lainel sõita osutus siiski päris rakseks. Teisipäeval proovisime ka lõike, 14 korda 2 minutit ja 1 minut puhkust lõikude vahel. Ütleme nii, need lõigud olid mõeldud, et sõita tugevalt, paadi jooksu peale, kuid minu jaoks oli esimene lõik korralik kannatamine ehk täiskäigul edasi liikumine kahese lainel. Kuid mida lõik edasi, seda kergemaks mul läks, kahesel paadil rauges jõud! Õhtuses trennis sõitsime 1000m lõike, kus stardist lendasin kahesel paadil eest nagu püssikuul, hiljem aga kannatasin laine peal. Kordagi maha õnneks ei jäänud. Kolmapäeval olime juba kõik kolm üsna kutud ja üles oli öelnud ka minu põlv, mis oli paistes ja poole suurem kui kunagi varem. Alustasime ka päris suurte koormustega pärast kaht puhkenädalat, juba esimese kahe päevaga tuli 11,5 treeningu tundi. 

Kohustuslik laul kõigile SIIN! Samaaegselt loe blogi ;)

Neljapäeval tegin midagi, mida normaalse mõistusega inimesed ei teeks. Eelnevalt matkakotid pakitud (~10kg) ja hommikul bussiga Ikla poole ajama. Muidugi mitte üksinda, olime seitsmekesi: Andreas, Anette,     Rannar, Tiina, Triinu ja Uko. Sealt aga algaski meie jalgsi retk mööda Ikla- Oandu matkarada, mille kogu pikkuseks on 370 km. Meie küll läbisime ainult 60 km ja jõudsime välja Kilingi-Nõmme. See valu, mis esimese päeva lõppedes jalgades ja selja sees oli jube. Esimesel päeval läbisime 37 km 10 tunniga ja muide kõndimine on palju raskem kui Te arvata oskate, see oli raskem kui jooksmine! Ööbisime Laiksaare metsaonnis, mis oli päris huvitav kogemus! Küll oli esimesel päeval tüütu see, et terve distants tuli läbida asfalt teel.


Veel enne starti


Varustatud mina


Kimamis Camera

Teisel päeval oli juba maha sadanud õhuke lumekiht, nii et sai teha ka selle sügise esimesed lumepallid ja nendega Tupsu pommitada ;). Tegime teisel päeval ainult ühe puhkepeatuse ja see oli kauni Rae järve ääres, pärast seda suutsime ära eksida ja olime teelt kõrvale kaldunud, kuid oma vahesihtpunkti (loe: lõpp-punkti) Kilingi-Nõmme me jõudsime. Plaan oli jõuda küll Kopra talu metsaonni, kuhu oleks olnud täpselt 38 km eelmisest metsaonnist, kuid meie  NÕRGAD LÜLID (treenerid) otsustsid Pärnu tagasi minna, kuid ilma nende tarkusteta ei olnud enam edasi mõtet minna! Oleks me sinna taluni jõudnud oleks me oma eesmärgi täitnud ja oleks läbinud 74 km pikkuse matka raja. Nii me lõpetasimegi oma matka kell pool üheksa Pärnus.
Nüüd kus matk pooleli jäi on võimalik minna veel enne kooli minekut paar korda trenni ja võimalus, et saan kunagi veel tugevaks siiski veel püsib! ;)


Selline pann hoidis meid soojas


Hommikune sirutus




11km Kilingi-Nõmme

14. oktoober 2012

1. puhkenädal

Selle hooaja lõpetab seekord siis kahenädalane puhkus. Nädal on juba möödas ja see puhkuse asi nüüd küll tore ei ole, kui pead päevast päeva õppima, et koolis jälle järjele saada. Ilma spordita ka päris ei saa! Vee peale pole küll jõudnud, aga koolis kehalisekasvatuse tundides olema mänginud korvpalli ja jalgpalli, mis võttis ikka võhma välja. Lisaks olen juba kaks nädalat käinud õhtuti kella kaheksast jõusaalis rahulikult rauda tõstmas, enne jõusaali muidugi 2/3 km jooksu soojaks. Aktiivne puhkus, 10-12 tundi nädalas madala pulsiga ei tee liiga kellelegi! Nädala lõpetas pühapäevane 40. Kadrijooks, kus minu distantsi pikkuseks oli 3 km. Oma vanuseklassis jäin alla ühele kergejõustiklasele, kes on minust aasta noorem ja kokkuvõttes olin meestes 7. ajaga 10:58. Andreas osales ka. esimese ringi peal jooksis minust korra möödagi, kuid hiljem pidi tunnistama minu 10 sekundilist paremust. Minust jäi taha poole ka Eesti tipp jalgpallur Raio Piiroja, kuid seda tänu tema ebaõnnele, kui tal õnnestus teisel ringil kukkuda. Üks nädalake veel ja algabki uus hooaeg.

10. oktoober 2012

1+1=2 võistlust

Olen juba 2 nädalat vahet pidanud ja oleks vist aeg uus postitus teha. Möödunud kahe nädala jooksul toimusid ka võistlused. Trenni tegin ka, aga mitte nii kõvasti. Esimeseks võistluseks oli Eesti KV viimane, kümnes, etapp, kus karikasarja võitjad said kätte oma auhinnad. Võistlus ise oli 9 km pikk ja see tuli sõita 3km ringi peal, seega oli hea jälgida vahet konkurentidega. Kuna võistlus oli eraldistardiga siis sain endale eesmärgiks võtta, et püüan endakonkurendi Tanel Heli kinni, ei lootnud küll, et see juba esimesel ringil juhtub, aga nii läks ja viimasel ringil sainn mööda ka kaks minutit enne startinud Madise. Kuna ma selline heatahtlik inimene olin siis lubasin tal lainel sõita ;) Kokkuvõttes oli meeste arvestus 2. hoopis Andreas Baum, võites Madist ainult 1 sekundiga!!! 


Meeste esikolmik EKV-l

Läinud nädalavahetusel käisime veel Jelgavas Balti MV 16 km aerutamises. Nagu viimased 2 aastat olin kas see aasta kokkuvõttes 4. ja poiste A klassis 2. Stardist sain minema viisakalt ja kellegi lainetes ei pidanud suplema. Esimese ringi peal oli keskmine pulss 194, kuid edasi see langes. Minu vanuseklassi võitis Arvis Ilijns ja kolmas oli Tups.


Start

Praegu ise puhkan 2 nädalat ja siis hakkan jälle kõvasti lammutama! Õhtuti käin küll jõusaalis, kuid ega see 1h tund jõudu mingi trenn ei ole ;)