13. detsember 2013

Kodus

Nõnda kiiresti need kolm treeningnädalat mõõdusidki! Alles istusime Tarmoga hommikusöögi laua taga ja rääkisime, et kui pikk raske ja pikk see laager tuleb ja juba istumegi kumbki omas kodus! :) 
Viimased 5 päeva oli väga rasked! Venisid ja venisid ja kõik mahlad olid ka kehast juba välja pigistatud! Nii need viimased päevad möödusid treening treeningu haaval üle elades! No ja nii kui sain ära mainida, et ilmad ka hommikuti soojaks läksid saime järgmisel hommikul jällegi miinus kraade tunda. Kõik päevad olid eelmise nädala koopiad üldises plaanis, mahtu lisandus veidikene juurde ja päevake olin nädal lühem. Kuna väga rohkem viimasest nädalast kirjutada ei ole siis lisangi oma laagri kokkuvõtted ja paar pilti! :) PS! Viimased kaks päeva elasin tänu kodustele Eestist üle! 

Sõbrad on "RAFFAELLO"! :)

Stiilinäide

3 nädala kokkuvõte:
Kogu treeningkestvus: 74 tundi 3 min
Kogu treeningu kilometraaž: 530,8 km
Aerutamise kilometraaž: 500,8 km
Jõusaali kestvus: 24 tundi 13 min

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar